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【铁板牛肉土豆串烧】----做给孩子的一道营养美味食品的做法

本文摘要:1牛肉浸整洁,横纹小块薄片,用茶油,蛋白,盐,孜然粉,辣椒酱,姜丝调味。2土豆整个用水煮到筷子能夹住。 3辣椒打算。4辣椒中间头颅,去除籽,小块小方块。 土豆去皮切成大方块。用孜然粉,盐,生抽调味。5拿竹签把牛肉、辣椒、土豆几样材料间隔的串一起。 6铁板冷却下小许油,把肉串敲中间煮油炸。7先大火,接着转中小火,中间刷三几次身,平油炸好为止。我油炸的是十成熟期,大约用了10分钟吧。

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1牛肉浸整洁,横纹小块薄片,用茶油,蛋白,盐,孜然粉,辣椒酱,姜丝调味。2土豆整个用水煮到筷子能夹住。

3辣椒打算。4辣椒中间头颅,去除籽,小块小方块。

土豆去皮切成大方块。用孜然粉,盐,生抽调味。5拿竹签把牛肉、辣椒、土豆几样材料间隔的串一起。

6铁板冷却下小许油,把肉串敲中间煮油炸。7先大火,接着转中小火,中间刷三几次身,平油炸好为止。我油炸的是十成熟期,大约用了10分钟吧。


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